「 筋力・運動機能 」 一覧

９６歳の母は、いつもは杖を使って歩いています。 でも、距離はなんとか１００m位。 家の中では杖を使いません。 壁や柱に手を添えて歩いています。 トイレもお風呂もひとりでなんとかできます。 家族のものは …

ロコモティブシンドロームとは   ロコモティブシンドロームとは、通称運動器症候群と言います。 運動器である骨、関節、筋肉などの衰えが原因で、立ったり、歩いたり、座ったりする人間の基本的な動き …

介護や支援が必要となった要因とは 日本人の平均寿命は年々伸びていっていますが、同時に高齢者が増え、要支援や要介護になる人が増え続けています。 介護や支援が必要となった人の要因を調べてみると １　運動器 …

日本人の平均寿命は今や世界一になっています。 男性で80.21歳、女性になるとなんと86.61歳（平成25年度）となっています。現在ではもっと平均寿命は伸びています。 こんな日本人も、明治時代は40代 …

運動機能の衰え、これは年齢を重ねるほど「いや～足腰が弱くなったな～」と感じるものです。 階段を登ったり降りたり、ちょっと早めのジョギングをしたりしても、すぐに息が上がってしまうようになってきます。 「 …

人間年令を重ねると、どうしても運動機能に衰えが出てきますね。 「太ったから膝が痛いのか、膝が痛いから太ったのか、どっちなんだ？？」 というコマーシャルがありましたが、足腰の筋肉が弱ってくると、ちょっと …